体幹部の緊張をほぐしニュートラルな状態に調整するクラス。背骨本来の自然なカーブを取り戻すだけでなく、すべての動作の中心となる \コア\をはじめとする深層筋をゆるめ、リラックスしていきます。美しい姿勢を作りたい方、心身ともにリフレッシュしたい方にオススメです。