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運動に自信がない人も無理なく安心!ティップネスには楽しみながら続けられるエクササイズがいっぱい。
リバウンドしにくいカラダを手に入れて、理想の自分に近づこう!

  • スリムボクシング30

    ストレス解消しながら楽しくシェイプ!!

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  • キックシェイプ30

    脂肪とストレスを蹴り倒せ!

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  • AQUA CAMP

    アクアビクスに最適なシーズン到来!!プールで脂肪を燃やせ!

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  • ファーストビクス

    初めてのエアロビクスにチャレンジ!!

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  • 【CARDIOトレーニング】ZONE

    効果抜群!!しっかり汗をかいてシェイプアップ!

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全身のボディメイクはもちろん、気になる部位をぐっと引き締めて魅せるカラダづくりに最適なティップネスのプログラム。
数字でもカラダの変化を実感、理想の体型を手に入れよう!

  • BAILA BAILA45

    ノリの良い特徴的なリズムで自然と身体が動き出す!

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  • TRXオールワークアウト

    いつでもアクティブに動ける身体作りを!

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  • シェイピング30

    手軽にしっかりトレーニング!!

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  • NIKE TRAINING CLUB30

    「自分を変えたい!」そんな願いを完全サポート

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運動不足や疲れが溜まっている時には無理はしないでストレッチや動きが楽しいプログラムでリフレッシュ!
ココロもカラダもすっきり軽く、調子の良い毎日を楽しもう!

  • エイジレスワークアウト

    美しいボディラインはここから手に入れる!

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  • QUEEN'S YOGA30

    体幹を鍛え、骨盤の歪みを調整!目指せ、理想的なボディライン☆

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  • Reトレーニング45

    女性本来の美しさへリセット。

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  • スリムボクシング30

    キレのあるパンチを打ってストレスをノックアウト!!

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  • Reトレーニング45

    一日の終わりにストレス解消のReトレーニングを!

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  • ストレス解消!!楽しみながら踊ってシェイプアップ!!

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  • キックシェイプ30

    パンチだけでなくキック動作でさらにシェイプアップ!!

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  • パワーラッシュ45

    音楽にあわせて行う、全身の筋力トレーニング!

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  • ファイティングラッシュ45

    力強さをそのままに引き締める!!

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  • TRXオールワークアウト

    20分間で全身のファンクショナルトレーニング!

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  • 【CARDIOトレーニング】ZONE

    引き締まった身体を目指す方の第一歩!

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  • TRXオールワークアウト

    どんな動きにも対応できる身体を作る!!

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    コア・・・本当に使えてますか?気になる方は必見!

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    多方向へ様々な動きでアプローチ!!万能な身体作りを目指す方へ!

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ダイエットはもちろん、ボディメイクやリフレッシュまでいろいろな「カラダ目標」の実現を徹底サポートします。

  • 【CARDIOトレーニング】ZONE

    2015年4月新登場!新感覚のエアロビクスプログラム登場!

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    1本で完結!!スペシャルなプログラム。

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