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2017/03/01 【ボディドック】無料カウンセリングで姿勢・コンディショニングチェック

カラダ100項目を徹底チェック!!
ボディドック 無料2回サポート 3つのカラダチェック
 

※ボディドックの詳細はこちらをクリック
 
ボディドック1回目 60分
check① Dr.フィットネス

筋肉量やバランス・体脂肪量のチェックなどを分析し、トレーニング効果を『見える化』いたします。
check②FMS
FMSの詳細はこちらをクリック
『カラダのクセ』に応じたトレーニングポイントを明確化し、トレーニングの最適化に役立ちます

check③ コンディションチェック
生活習慣・生活リズム・栄養バランスの3つの視点からトータル的なバランスをチェックし
カラダの疲れや不調のサインを見つけます。

ボディドック2回目 30分
check①Dr.フィットネス check②FMS check③ コンディションチェック

約2ヶ月のトレーニングの成果を再測定

お客様のトレーニングメニューの再作成を致します。

■TIPファンクショナルのご案内

ファンクショナルトレーニングを体験・カラダの変化を体感しませんか?

ファンクショナルトレーニングとは?
『動けるカラダ』をつくることで、ムダなく、ムリのない『なりたいカラダヘの
近道』を目指すトレーニング方法です。

  ファンクショナルトレーニングの効果とは?
・正しい姿勢をつくる
・動きを楽にスムースにできる
・動くことの楽しみをみつけることができる・・・などなど

トレーニングをより楽しく・効果的に!!

~動くカラダへ~TIPファンクショナルショートレッスン
■体幹強化にオススメ!!TRXプログラム

■楽しく汗をかける!!ファストシェイプ
■カラダをリフレッシュ!!トータルリカバリー

その他、動くカラダになれるプログロムを多数用意しております!
※ショートプログラムスケジュール詳細は
こちらをクリック


皆様のご参加お待ちしております。

ティップネス東武練馬
03-3559-3711

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