• 今月のスケジュール
  • 祝日のスケジュール

会員の皆さまへ

レッスンスケジュールの確認は、iTIPNESSが便利です。

iTIPNESSへ

iTIPNESSでできること
  • ●レッスン変更(代行)を確認できる
  • ●よく利用する店舗のレッスンスケジュールを簡単にチェックできる
  • ●トレーニングの記録をつける
  • ●店舗からのお知らせや休館日メールを受け取る
  • ●パーソナルトレーニングを予約する
  • ●ワークアウト動画を見る

iTIPNESSは、フィットネスライフを楽しく、快適にするオンラインサポートサービスです。ご登録、ご利用は無料です。ぜひご活用ください。

CLOSE

運動に自信がない人も無理なく安心!ティップネスには楽しみながら続けられるエクササイズがいっぱい。
リバウンドしにくいカラダを手に入れて、理想の自分に近づこう!

  • キックシェイプ30

    キックボクシングの基本的な動作やコンビネーションを楽しむクラス。

    詳しくはこちら

全身のボディメイクはもちろん、気になる部位をぐっと引き締めて魅せるカラダづくりに最適なティップネスのプログラム。
数字でもカラダの変化を実感、理想の体型を手に入れよう!

  • SQUEEZE YOGA

    呼吸に合わせてポーズを繰り返し行うプログラムです。発汗や脂肪燃焼が期待できます。

    詳しくはこちら

運動不足や疲れが溜まっている時には無理はしないでストレッチや動きが楽しいプログラムでリフレッシュ!
ココロもカラダもすっきり軽く、調子の良い毎日を楽しもう!

  • ベリーダンスフィットネス

    オリエンタルな音楽に身を委ね、ベリーダンス独特の動きコアマッスルを鍛えます。

    詳しくはこちら

  • アクティブ ストレッチ

    静的なストレッチにコアを鍛える動作や、曲線的な動きを融合したエクササイズです。

    詳しくはこちら

  • ファイティングラッシュ30

    格闘技フォームを取り入れ、ヒット曲に合わせて振り付けを楽しむことが出来ます。

    詳しくはこちら

  • スリムボクシング45

    ボクシング動作の練習で、普段は鍛えづらい背中や二の腕の引き締めに効果的です。

    詳しくはこちら

  • TRXオールワークアウト

    自然な動きの中で全身を立体的に使うことが出来る筋力トレーニングプログラムです。

    詳しくはこちら

ダイエットはもちろん、ボディメイクやリフレッシュまでいろいろな「カラダ目標」の実現を徹底サポートします。

  • STYLE UP YOGA

    筋力トレーニングとYOGAが融合したボディメイクYOGA。

    詳しくはこちら

  • PILATES Inner Design45

    年齢とともに衰えやすい部位をピラティスメソッドを用い、機能改善を目指します。

    詳しくはこちら

  • Diet Club

    脂肪分解ホルモンと燃焼を促進する細胞内器官にフォーカスしたダイエットプログラム。

    詳しくはこちら

  • メリハリHIP

    正しいムーブメントと効率的なトレーニングで、理想的なボディメイクを目指します。

    詳しくはこちら

  • メリハリABS

    Beauty Techniqueで理想的なカラダを目指します。

    詳しくはこちら