3つのスタジオでは、週200本以上の豊富なプログラムをご用意。ヨガ・ピラティスやトレンドのダンスプログラムが人気です。より専門的なスキルを取得したい方には質の高い内容をご提供するスクールがおすすめ！白を基調にした広々した施設で、みなさまの充実したフィットネスライフをお手伝いいたします。お気軽にご活用ください。
梅田店のプログラム&サービス
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TIPNESSでは、会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。また、目標を達成するためのソリューションプログラム等や、有料にてご参加いただける特別なプログラムもございますので、ご希望に応じてお選びください。
ファイティングラッシュ45
空手、ボクシング、キックボクシングの動作を取り入れた、ティップネスのオリジナル格闘技プログラム。高揚感を堪能できる、ファイティングラッシュの完成形クラスです。気持ちよく汗をかけストレス発散できるうえ、二の腕やお腹、太ももなどのシェイプアップや、脂肪燃焼にも効果的。
- 梅田店のおすすめポイント
- １月に更新されたファイティングラッシュも「ファンクショナル」に！ 捻じる動作を多用して機能的なカラダを目指します！
- 梅田店 実施スケジュール
パワーラッシュ45（初級者）
専用のバーベルを使って、音楽に合わせて楽しく筋力トレーニング！ 体をバランスよく引き締められる、幅広い層に人気のティップネスのオリジナルプログラムです。「30」より種目数が多く、全身をまんべんなくトレーニングできるクラスです。
- 梅田店のおすすめポイント
- ２月更新☆今回のテーマは「BURN」。 全身の筋肉がジリジリ熱くなるようなワークアウトをお楽しみに！
- 梅田店 実施スケジュール
ラッシュ その他の実施プログラム
人気の格闘技エクササイズにエンターテインメント要素をプラスした「Fighting RUSH」とストイックな筋トレのイメージを変えた「POWER RUSH」はクラスの一体感を味わって、楽しみながらとトレーニングできるプログラムです。
- パワーラッシュ30（初心者）
専用のバーベルを使って、音楽に合わせて楽しく筋力トレーニング！ 体をバランスよく引き締められる、幅広い層に人気のティップネスのオリジナルプログラムです。ウエイトの調節ができるから、どんな方でもご参加OK。マシントレーニングが苦手な方にもおすすめです。
マーシャル その他の実施プログラム
キックボクシングやボクシングなどの格闘技の動きをコンビネーションで行うマーシャルのプログラム。有酸素運動なので、脂肪燃焼効果が高く、動き続けていくうちに心肺機能もアップします。思い切りパンチやキックをすることで、ストレスも解消！
- スリムボクシング45
ワンツーパンチやジャブ、ストレートなど、シンプルなボクシングの技やコンビネーションを、音楽に合わせてスピーディーに行っていきます。フットワークで足を動かし続けるので運動量が高く、脂肪燃焼や体幹部（胴部）の引き締めなど、シェイプアップ効果も抜群。
- キックシェイプ30
キックボクシング・ムエタイの技を次々と繰り出す、シェイプアップに最適のクラスです。基本的なキックの練習や、パンチを含めたコンビネーションを楽しめます。格闘家気分を存分に味わえると同時に、代謝アップやストレス発散にも効果あり。
