経験はないけどダンスに挑戦してみたい！　という初心者向けに開発された地中海系ダンスプログラム。オリジナルの音楽に合わせてウエストやヒップを動かしていくからシェイプアップにも最適。誰にでも楽しめるダンスエクササイズです。