最大115名様収容可能なスタジオでは、バリエーション豊富なプログラムをご用意。ティップネスオリジナルの新しいプログラムも随時導入していますので、ご自身に合ったプログラムがきっと見つかります。人気のランニングにチャレンジしたい方、ランニング仲間をお探しの方には、どなたでもご参加いただけるランニングサークルもございます。
京橋店のプログラム&サービス
プログラムを探す
TIPNESSでは、会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。また、目標を達成するためのソリューションプログラム等や、有料にてご参加いただける特別なプログラムもございますので、ご希望に応じてお選びください。
パワーラッシュ３０
(ラッシュ)
専用のバーベルを使って、音楽に合わせて楽しく筋力トレーニング！ 体をバランスよく引き締められる、幅広い層に人気のティップネスのオリジナルプログラムです。ウエイトの調節ができるから、どんな方でもご参加OK。マシントレーニングが苦手な方にもおすすめです。
- 京橋店のおすすめポイント
- 楽しく明るく元気良く。フレッシュな担当者が勢ぞろい。
- 京橋店 実施スケジュール
シェイピング３０
(ラッシュ)
ダンベルやチューブ、ボディバーなどのアイテムや自分の体重を使って、筋力トレーニングを行います。全身をシェイプアップし、体のバランスを整えていきます。ハードすぎず、心地よく筋力トレーニングが行える、初心者から初級者向けのクラスです。
- 京橋店のおすすめポイント
- 体力に自信のない方でも楽しくご参加いただけるレッスンです。
- 京橋店 実施スケジュール
マーシャル その他の実施プログラム
キックボクシングやボクシングなどの格闘技の動きをコンビネーションで行うマーシャルのプログラム。有酸素運動なので、脂肪燃焼効果が高く、動き続けていくうちに心肺機能もアップします。思い切りパンチやキックをすることで、ストレスも解消！
- スリムボクシング３０
ワンツーパンチやジャブ、ストレートなど、シンプルなボクシングの技やコンビネーションを、音楽に合わせてスピーディーに行っていきます。フットワークで足を動かし続けるので、運動量が高く脂肪燃焼効果も抜群。短時間で汗をかきたい方にぴったり。
- スリムボクシング４５
ワンツーパンチやジャブ、ストレートなど、シンプルなボクシングの技やコンビネーションを、音楽に合わせてスピーディーに行っていきます。フットワークで足を動かし続けるので運動量が高く、脂肪燃焼や体幹部（胴部）の引き締めなど、シェイプアップ効果も抜群。
ラッシュ その他の実施プログラム
人気の格闘技エクササイズにエンターテインメント要素をプラスした「Fighting RUSH」とストイックな筋トレのイメージを変えた「POWER RUSH」はクラスの一体感を味わって、楽しみながらとトレーニングできるプログラムです。
- ウエストFOCUS
様々な器具と自体重を使った筋肉トレーニングエクササイズです。 腹部（ウエスト）に集中して、鍛えていきます。 メリハリのある引き締まったボディライン造り、基礎代謝向上を目指せます。 マシントレーニングが苦手な方、短時間で集中してトレーニングをしたい方にオススメです。
- ボトムスFOCUS
様々な器具と自体重を使った筋肉トレーニングエクササイズです。 下半身（ボトムス）に集中して、鍛えていきます。 メリハリのある引き締まったボディライン造り、基礎代謝向上を目指せます。 マシントレーニングが苦手な方、短時間で集中してトレーニングをしたい方にオススメです。
- パワーラッシュ４５
専用のバーベルを使って、音楽に合わせて楽しく筋力トレーニング！ 体をバランスよく引き締められる、幅広い層に人気のティップネスのオリジナルプログラムです。「30」より種目数が多く、全身をまんべんなくトレーニングできるクラスです。
- バックショットFOCUS
様々な器具と自体重を使った筋肉トレーニングエクササイズです。 背中からヒップライン（バックショット）に集中して、鍛えていきます。 メリハリのある引き締まったボディライン造り、基礎代謝向上を目指せます。 マシントレーニングが苦手な方、短時間で集中してトレーニングをしたい方にオススメです。
- トップスFOCUS
様々な器具と自体重を使った筋肉トレーニングエクササイズです。 肩から胸のライン（トップス）に集中して、鍛えていきます。 メリハリのある引き締まったボディライン造り、基礎代謝向上をめざせます。 マシントレーニングが苦手な方、短時間で集中してトレーニングをしたい方にオススメです。
