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2017/03/15 4月からスタート!! NEWプログラムのお知らせ

なりたいカラダに導く新プログラム!4月から登場!!
 
この春、新たなスタートに向けてのカラダ作りにおススメの
新プログラムをご用意しました。
ダイエットはもちろん、ボディメイクやリフレッシュまで
いろいろな「カラダ目標」の実現を徹底サポートします。
ご期待ください。
 
 
■4月からの新プログラムの開催時間
 
 瞬間集中 ストレスリリース
  Mind Flow YOGA 」 (マインドフローヨガ)
  
今に意識を向け集中するマインドフルネスという手法を用いて
  瞑想とヨガを行います。集中することでストレスリリース(解消)
  リラックスを促すプログラムです。
    月曜日 16:05 ~ 16:50
    水曜日 22:00 ~ 22:45
    金曜日 19:05 ~ 19:50
 
 カラダを変える秘訣は「腸」にある
 「 美腸エクササイズ 」
   々の生活の質の向上や健康のために、腸内環境を整えることは
   有効だと考えられています。腸へ「体操」や「もみ」を効果的に
   み合わせ、腸のリズムの正常化を目指し、体質改善を目指します。

  
    月曜日 22:15 ~ 22:35
    火曜日 19:25 ~ 19:25

 
 
 皆様のご参加おを心より待ちしております。
 
 
 4月新プログラムのご紹介ページはこちら

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