マシンの使い方や施設のご利用、トレーニングメニュー作成について、無料カウンセリングでみなさまの不安を解消いたします。約30名のパーソナルトレーナーがマンツーマンで毎回のトレーニングをサポート（要予約・別途料金）。ヨガやフラ、ベリーダンスなどの流行のプログラムも毎日実施しています。いつでも泳げるプールとリラックスできるワールプールも完備。
新宿店のプログラム&サービス
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TIPNESSでは、会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。また、目標を達成するためのソリューションプログラム等や、有料にてご参加いただける特別なプログラムもございますので、ご希望に応じてお選びください。
パワーラッシュ45（初級者）
専用のバーベルを使って、音楽に合わせて楽しく筋力トレーニング！ 体をバランスよく引き締められる、幅広い層に人気のティップネスのオリジナルプログラムです。「30」より種目数が多く、全身をまんべんなくトレーニングできるクラスです。
- 新宿店のおすすめポイント
- 45分で全身をまんべんなくトレーニングできます。 カッコイイカラダを作りたい男性にも、メリハリボディを目指したい女性にも大人気！
- 新宿店 実施スケジュール
ボトムスFOCUS（初心者）
様々な器具と自体重を使った筋肉トレーニングエクササイズです。下半身（ボトムス）に集中して、鍛えていきます。メリハリのある引き締まったボディライン造り、基礎代謝向上を目指せます。マシントレーニングが苦手な方、短時間で集中してトレーニングをしたい方にオススメです。
- 新宿店のおすすめポイント
- 内モモ引き締め＆ヒップアップしてこの夏大人気のショートパンツをカッコ良く履きこなしませんか？
- 新宿店 実施スケジュール
スリムボクシング30
ワンツーパンチやジャブ、ストレートなど、シンプルなボクシングの技やコンビネーションを、音楽に合わせてスピーディーに行っていきます。フットワークで足を動かし続けるので、運動量が高く脂肪燃焼効果も抜群。短時間で汗をかきたい方にぴったり。
- 新宿店のおすすめポイント
- 女性からも男性からも熱い支持を頂いています！ パンチで日頃の疲れも吹き飛ばしましょう！
- 新宿店 実施スケジュール
ウエストFOCUS（初心者）
様々な器具と自体重を使った筋肉トレーニングエクササイズです。腹部（ウエスト）に集中して、鍛えていきます。メリハリのある引き締まったボディライン造り、基礎代謝向上を目指せます。マシントレーニングが苦手な方、短時間で集中してトレーニングをしたい方にオススメです。
- 新宿店のおすすめポイント
- 痩せたい！と思っている方へオススメしたいクラス。 今頑張れば夏にはキレイなお腹を手に入れられますよ！
- 新宿店 実施スケジュール
ラッシュ その他の実施プログラム
人気の格闘技エクササイズにエンターテインメント要素をプラスした「Fighting RUSH」とストイックな筋トレのイメージを変えた「POWER RUSH」はクラスの一体感を味わって、楽しみながらとトレーニングできるプログラムです。
- シェイピング30（初心者）
ダンベルやチューブ、ボディバーなどのアイテムや自分の体重を使って、筋力トレーニングを行います。全身をシェイプアップし、体のバランスを整えていきます。ハードすぎず、心地よく筋力トレーニングが行える、初心者から初級者向けのクラスです。
- ファイティングラッシュ45
空手、ボクシング、キックボクシングの動作を取り入れた、ティップネスのオリジナル格闘技プログラム。高揚感を堪能できる、ファイティングラッシュの完成形クラスです。気持ちよく汗をかけストレス発散できるうえ、二の腕やお腹、太ももなどのシェイプアップや、脂肪燃焼にも効果的。
- ファイティングラッシュ30
空手、ボクシング、キックボクシングの動作を取り入れた、ティップネスのオリジナル格闘技プログラム。格闘技の技をアップテンポに繰り出し、気持ちよく汗をかけ爽快感を味わえるクラスです。二の腕やお腹、太ももなどのシェイプアップや、脂肪燃焼にも効果的。
マーシャル その他の実施プログラム
キックボクシングやボクシングなどの格闘技の動きをコンビネーションで行うマーシャルのプログラム。有酸素運動なので、脂肪燃焼効果が高く、動き続けていくうちに心肺機能もアップします。思い切りパンチやキックをすることで、ストレスも解消！
