マシンの使い方や施設のご利用、トレーニングメニュー作成について、無料カウンセリングでみなさまの不安を解消いたします。約30名のパーソナルトレーナーがマンツーマンで毎回のトレーニングをサポート（要予約・別途料金）。ヨガやフラ、ベリーダンスなどの流行のプログラムも毎日実施しています。いつでも泳げるプールとリラックスできるワールプールも完備。
新宿店のプログラム&サービス
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TIPNESSでは、会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。また、目標を達成するためのソリューションプログラム等や、有料にてご参加いただける特別なプログラムもございますので、ご希望に応じてお選びください。
DDDウエストコーストスタイル
マイケル・ジャクソンにムーンウォークを伝授した男、ジェフリー・ダニエル監修。ファンク系ダンスワークアウト。ストリートダンスの原点とも言える、ロッキン、ホッピン、パンキングなどソウルダンスをベースにした様々なダンスバリエーション！初心者でも大丈夫！ストリートダンスの原点にふれてダンスデビューしましょう！
- 新宿店のおすすめポイント
- ダンスが初めての方にもオススメ！音楽の躍動感を楽しんでください。
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ノンストップBAILA BAILA60
ラテン、ハウス、ヒップホップなどアレンジして作られたダンスワークアウトであるＢＡＩＬＡＢＡＩＬＡの上級編のクラスです。ひとつひとつの動きの確認、振りの確認を省略し、ノンストップで11曲を踊りきるＢＡＩＬＡＢＡＩＬＡに慣れ方向けのクラスです。とにかく踊って燃焼しつくしたいというＢＡＩＬＡマニアファン待望の燃焼系上級者ダンスエクササイズクラスです。ＢＡＩＬＡＢＡＩＬＡでは、少し物足りなかった方、是非ご参加ください。
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- 夏にピッタリ！情熱的なラテンが味わえます。
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ベリーダンスフィットネス
中近東の民族舞踊「ベリーダンス」をフィットネスにしたプログラム。上半身や下半身の各部位をしっかりと動すことで、インナーマッスルを鍛え、シェイプアップ効果が期待できます。また婦人科系の不調の緩和や内臓の機能調整、メタボリックシンドローム対策にもオススメです。
- 新宿店のおすすめポイント
- 夏、肌見せの季節に向けてくびれを作りませんか！？
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HULA HULA
ハワイの民族舞踊である「フラ」をモチーフに開発したオリジナルダンスプログラム。「下半身でリズムを取り、上半身で歌詞の意味を表現する」フラの基本は踏まえながらも本格的になりすぎず、フラの経験のない方でも楽しんでいただけるクラスです。ゆったりと美しいハワイアンミュージックに合わせて体をなめらかに動かしていくことで、シェイプアップ＆くびれ効果も期待できます。
- 新宿店のおすすめポイント
- 癒しの音楽を聞きながら、心もカラダもリラックスしてください。
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ダンス その他の実施プログラム
脂肪燃焼効果が高く、ストレスも発散できる爽快感たっぷりのダンスプログラム。エンターテインメント性の高いティップネスオリジナルのダンスは、アクティブに動いて自分を解放したい、型にはまることなく動きたいという方におすすめです。
- マサラバングラワークアウト(R)
マサラはヒンズー語で「スパイシー」、バングラはインド北部の力強い伝統的な民族舞踊。バングラのステップと、インド映画のような陽気な音楽や踊りをリミックスした新感覚のワークアウトです。 非常にエネルギッシュなエクササイズで、その激しさは、1クラスで500キロカロリーの消費エネルギーがあると言われ、アメリカでは爆発的人気となっているプログラムです。
- DDD STYLE HIPHOP
気持ちよく汗を流して、ダンスを踊る楽しさがおもいっきり楽しめるダンスワークアウト。1曲のコリオ（振り付け）を3カ月かけて覚えていくので、お稽古感覚で踊りを習得してく楽しみもあります。
