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運動に自信がない人も無理なく安心!ティップネスには楽しみながら続けられるエクササイズがいっぱい。
リバウンドしにくいカラダを手に入れて、理想の自分に近づこう!

  • 【CARDIOトレーニング】ZONE

    痩せたい方、難しいダンスが苦手な方、一人でのトレーニングが苦手な方におススメ。

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  • 【TIPファンクショナル】 TIME

    30分と時間は短いですが、体力に自信がある方も満足して頂けます。

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  • キックシェイプ30

    基本的なキック練習やパンチを含めたコンビネーションを楽しむクラス

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  • TRXオールワークアウト

    全身を連動させて鍛えるから、バランスの良い体型が筋トレはこれ1本でOK!!

    詳しくはこちら

  • TRXフローストレッチ20

    しなやかなカラダつくりを目指す方へお勧めです。

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  • アクアミット・ベーシック

    引き締まったボディライン作りをしたい方にお勧めです

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全身のボディメイクはもちろん、気になる部位をぐっと引き締めて魅せるカラダづくりに最適なティップネスのプログラム。
数字でもカラダの変化を実感、理想の体型を手に入れよう!

  • HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45

    ストレッチ効果も期待でき、肩こり冷え性でお悩みの方にオススメです。

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  • アクティブ ストレッチ

    静的なストレッチにコアを鍛え、動作や曲線的な角度を維持しながらストレッチをします

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  • TRXフローストレッチ20

    しなやかなカラダつくりを目指す方へお勧めです。

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  • TRXオールワークアウト

    全身を連動させて鍛えるから、バランスの良い体型が筋トレはこれ1本でOK!!

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  • HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ60

    ポーズ・呼吸法・リラクセーション・瞑想を融合したプログラムです。

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運動不足や疲れが溜まっている時には無理はしないでストレッチや動きが楽しいプログラムでリフレッシュ!
ココロもカラダもすっきり軽く、調子の良い毎日を楽しもう!

  • Reトレーニング45

    フォームローラーを使用した新感覚のトレーニング・コンディショニングプログラム

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  • QUEEN'S YOGA30

    バランス運動や姿勢を整えるポーズを中心に行うプログラム。

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  • TRXフローストレッチ20

    しなやかなカラダつくりを目指す方へお勧めです。

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  • NIKE TRAINING CLUB30

    美しく機能的なカラダになりたい方のためのオールインワンプログラム。

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  • パワーラッシュ30

    専用のバーベルを使って、全身の筋肉トレーニングを行うプログラム

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  • Reトレーニング45

    フォームローラーを使用した新感覚のトレーニング・コンディショニングプログラム

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  • アクティブ ストレッチ

    静的なストレッチにコアを鍛え、動作や曲線的な角度を維持しながらストレッチをします

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  • キックシェイプ30

    基本的なキック練習やパンチを含めたコンビネーションを楽しむクラス

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  • HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45

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    専用のバーベルを使って、全身の筋肉トレーニングを行うプログラム

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ダイエットはもちろん、ボディメイクやリフレッシュまでいろいろな「カラダ目標」の実現を徹底サポートします。