HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45
ポーズ・呼吸・リラクゼーション・瞑想を融合した新しいヨガです。４００回もの深呼吸を繰り返し、自分の内面を見つめることで、体と心の調和をはかっていきます。４５分間のチャレンジクラスです。
- 五反田店のおすすめポイント
- 400回の深呼吸でココロとカラダにアプローチ。人生もヨガもあせらずゆっくりと。
- 五反田店 今週の実施スケジュール
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