月曜日
 AスタジオBスタジオフリースペースプール
火曜日
 AスタジオBスタジオフリースペースプール
水曜日
 AスタジオBスタジオフリースペースプール
木曜日
 AスタジオBスタジオフリースペースプール
金曜日
 AスタジオBスタジオフリースペースプール
土曜日
 AスタジオBスタジオフリースペースプール
日曜日
 AスタジオBスタジオフリースペースプール
07:00         
15ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
07:15〜08:05
中西　郁代
30
45
08:00
 
HOLLYWOOD　YOGA
08:10〜08:40
中西　郁代
15
30
 
45
09:00燃焼系YOGA
09:00〜10:00
中西　郁代
ひっこめお腹【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
09:05〜09:20
15
 
30ストレッチ【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
09:30〜09:45

 ウォーク＆シェイプ
09:30〜09:45
45   
はじめてリフレッシュウォーク
09:55〜10:25
苧毛　真紀
10:00 
ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
10:10〜10:55
長谷川　昌美
15
 
30
はじめてステップ
10:40〜11:10
苧毛　真紀
45
 
11:00
BAILA BAILA
11:10〜11:55
長谷川　昌美
  
15
コアコントロール
11:20〜11:50
井手　直樹
 アクアバラエティ３０
11:20〜11:50
伊藤　真紀子
30
45
   
 
12:00アクアオリジナル
12:00〜12:45
伊藤　真紀子
パワーラッシュ４５
12:05〜12:50
井手　直樹
ミドルステップ
12:10〜13:00
長谷川　昌美
15
アクティブ　ストレッチ
12:25〜12:55
鈴木　剛人
30
45 
 
 
13:00  マンツーマンスイムレッスン
13:00〜13:30
太極拳６０
13:05〜14:05
竹内　健二
ひっこめお腹
13:10〜13:25
15アドバンスエアロ〜MAX〜
13:15〜14:15
赤沼　直美
 
30マンツーマンスイムレッスン
13:30〜14:00
からだバランス
13:35〜13:50
45
 
14:00 
 
15  ボディケア体操
14:15〜15:00
安倍　浩子
 COREストレングス
14:15〜14:45
酒井　麻樹
 アクアバラエティ４５
14:15〜15:00
井手　直樹
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
14:25〜15:10
赤沼　直美
30
45 
15:00   
  ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
15:10〜15:50
安倍　浩子
15ひっこめお腹
15:15〜15:30
ジャズダンス
15:20〜16:20
鶴丸　健二
30 
45
 
16:00アロマヒーリング４５
16:00〜16:45
安倍　浩子
15
 
30
45 
17:00
15
30
45
18:00
15adidas style Yoga×Martial Arts
18:15〜18:45
松田　佳代子
30
マットピラティスBasic
18:35〜19:05
鈴木　貴幸
45 
ミドルステップ
18:55〜19:45
松田　佳代子
19:00
 
15マットピラティスSmart
19:15〜19:45
鈴木　貴幸
30ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
19:30〜19:45

 アクアバラエティ４５
19:30〜20:15
野川 由紀
45     
20:00アドバンスエアロ〜MAX〜
20:00〜21:00
鈴木　貴幸
 ひっこめお腹
20:00〜20:15
バレエ６０
20:05〜21:05
田中　章子
15   
ファットバーナー
20:25〜20:55
田村　佳奈
30
45
 
21:00 
 
アドバンスエアロ〜マニア〜
21:10〜22:10
櫻井　佳子
15
ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
21:20〜22:00
佐藤　恭子
30ひっこめお腹
21:30〜21:45
45 
ストレッチ
21:55〜22:10
22:00 
  ベーシックステップ��
22:10〜22:50
佐藤　恭子
  
15
30
45
 
23:00
15
30
45
24:00
07:00       
15ベーシックステップ��
07:15〜08:00
阪本　のりこ
30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
07:30〜08:15
POSA
45
08:00 
ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
08:10〜08:50
阪本　のりこ
15 
30
45
 
09:00
15
30バレエ75
09:30〜10:45
望月　さやか
 ウォーク＆シェイプ
09:30〜09:45
45 
10:00ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
10:00〜10:40
中西　郁代
15
30からだバランス
10:30〜10:45
 
45   
ボディケア体操
10:50〜11:35
中西　郁代
ポワント入門３０
10:55〜11:25
望月　さやか
 ひっこめお腹
10:55〜11:10
11:00
 
15
 
30アクアオリジナル30
11:30〜12:00
米田　幹子
  パワーラッシュ４５
11:35〜12:20
渡辺　由紀
45協栄シェイプボクシング50
11:45〜12:35
山形　綾
燃焼系YOGA
11:50〜12:50
中西　郁代
12:00 
アクアバラエティ４５
12:10〜12:55
米田　幹子
15
 
30ヨガ75
12:30〜13:45
高坂　浩子
 
45ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
12:45〜13:35
大槻　まき子
 
 
13:00
15ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
13:15〜13:30
30 
 
45 
ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
13:50〜14:30
大槻　まき子
ファットバーナー
13:55〜14:25
田邊　祐介
14:00
15
 
30  マンツーマンスイムレッスン
14:30〜15:00
adidas style Dance×Dance
14:35〜15:20
古谷　愛子
アドバンスエアロ〜MAX〜
14:40〜15:40
櫻井　佳子
45
15:00マンツーマンスイムレッスン
15:00〜15:30
15
 
30ベーシックステップ��
15:30〜16:15
古谷　愛子
 お腹シェイプ２０
15:30〜15:50

  
 
45
マットピラティスSmart
15:50〜16:20
櫻井　佳子
  
16:00ストレッチ
16:00〜16:15
15   
 
ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
16:25〜17:10
古谷　愛子
30
45
17:00
 
15
30
45
18:00
15
30ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
18:30〜19:20
閔　仁淑
 POWER　YOGA３０
18:30〜19:00
宗宮　宏次
45
19:00 
キックシェイプ３０
19:10〜19:40
酒井　麻樹
15
 
30ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
19:30〜19:45

 アクアバラエティ３０
19:30〜20:00
増田　優子
サーキットエアロ７５
19:35〜20:50
宗宮　宏次
 
45 
エイジレスワークアウト
19:50〜20:35
閔　仁淑
20:00からだバランス
20:00〜20:15

  
15  ミットシェイプ
20:15〜20:45
増田　優子
ひっこめお腹
20:25〜20:40
30
 
 
45BAILA BAILA
20:45〜21:30
井原　耕一
  
 
21:00
アドバンスエアロ〜MAX〜
21:05〜22:05
赤沼　直美
15
30 
ひっこめお腹
21:35〜21:50
ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
21:40〜22:25
井原　耕一
45
 
22:00ストレッチ
22:00〜22:15
 
15HOLLYWOOD　YOGA
22:15〜22:45
赤沼　直美
  
 
30
45 
23:00
15
30
45
24:00
07:00       
15ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
07:15〜07:55
斉川　和恵
30
45
 
08:00
HOLLYWOOD　YOGA
08:05〜08:35
斉川　和恵
15
30
 
45
09:00
15ストレッチ【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
09:15〜09:30
30 
45
コアコントロール
09:50〜10:20
遠山　陽三
10:00ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
10:00〜10:50
後藤 麻由美
15
 
30ヨガ75
10:30〜11:45
野間田　恵
45
 
11:00ベーシックステップ��
11:00〜11:45
後藤 麻由美
 ひっこめお腹
11:00〜11:15
15 
からだバランス
11:25〜11:40
30
 
45   
エイジレスワークアウト
11:55〜12:40
目野　陽子
12:00HOLLYWOOD　YOGA
12:00〜12:30
後藤　麻由美
 ジャイロキネシスYOGA
12:00〜13:00
鏑木　利一
 マンツーマンスイムレッスン
12:00〜12:30
15
30  マンツーマンスイムレッスン
12:30〜13:00
 
45ファットバーナー
12:45〜13:15
渡辺　由紀
ミドルステップ
12:50〜13:40
斉藤　千夏
13:00   
15 
ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
13:20〜13:35
キックシェイプ３０
13:25〜13:55
渡辺　由紀
30
 
 
45アクアピラティス
13:45〜14:15
小林　裕実
ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
13:55〜14:45
斉藤　千夏
  
14:00PURANAパワーヨガ
14:00〜15:00
橋本　早苗
15やさしいバレエ
14:15〜15:00
北村　三佳子
  
アクアバラエティ４５
14:25〜15:10
小林　裕実
30
45 
15:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ６０
15:00〜16:00
斉藤　千夏
    
バレエスクール（有料）
15:10〜16:40
北村　三佳子
  
15
ひっこめお腹
15:20〜15:35
30
 
45ストレッチ
15:45〜16:00
16:00   
きれいなボディワークアウト
16:10〜16:55
小林　裕実
15
30
 
45
ポワント入門３０
16:50〜17:20
北村　三佳子
 
17:00
15
 
30
45
18:00
15
30HOLLYWOOD　YOGA
18:30〜19:00
斉藤　千夏
 やさしいHIPHOP
18:30〜19:15
ERINA
45
19:00  有料ピラティススクール
19:00〜20:00
山下　友希
15ベーシックステップ��
19:15〜20:00
斉藤　千夏
  
Ｄａｎｃｅ　ｔｈｅ　Ｂｏｄｙ
19:25〜20:10
ERINA
30
45
20:00   
 
15アドバンスエアロ〜MAX〜
20:15〜21:15
山下　友希
 ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
20:15〜20:30
パワーラッシュ４５
20:25〜21:10
酒井　麻樹
30 
45
21:00
 
15 
adidas style Yoga×Martial Arts
21:25〜21:55
酒井　麻樹
30ベーシックステップ��
21:30〜22:15
山下　友希
 ひっこめお腹
21:30〜21:45
45 
  アクティブ　ストレッチ
21:55〜22:25
塚原　秀祐
22:00
スリムボクシング３０
22:05〜22:35
酒井　麻樹
15 
 
30
 
45
23:00
15
30
45
24:00
07:00       
15ベーシックステップ��
07:15〜08:00
新井　由美子
30
45
08:00 
adidas style Yoga×Martial Arts
08:10〜08:40
新井　由美子
15
30
 
45
09:00
15
30
45ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
09:45〜10:00
10:00ミドルエアロ〜ジョグ〜
10:00〜10:50
新井　由美子
  
ヨガ75
10:05〜11:20
川上 祥子
ひっこめお腹【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
10:10〜10:25
15
 
30アクアオリジナル
10:30〜11:15
大和田　貴子
45
 
11:00マットピラティスSmart
11:00〜11:30
新井　由美子
15 
 
アクアバラエティ３０
11:25〜11:55
大和田　貴子
30 
キックシェイプ４５
11:35〜12:20
岡田　孝
RPBコントロール45
11:40〜12:25
相馬絵美
45
 
12:00
ひっこめお腹
12:10〜12:25
15
 
   
30パワーラッシュ４５
12:30〜13:15
岡田　孝
ベリーダンスフィットネス
12:35〜13:20
目野　陽子
 からだバランス
12:35〜12:50
45
 
13:00
15 
 
SQUEEZE　YOGA
13:25〜13:55
田辺　園美
30
アドバンスエアロ〜MAX〜
13:35〜14:35
櫻木　佳代
45
 
14:00ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞ２０
14:00〜14:20
エイジレスワークアウト
14:05〜14:50
田辺　園美
15
 
30ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
14:30〜14:45
 
45 
 
ベーシックステップ��
14:55〜15:40
松原　由香
15:00バレエワークアウト６０
15:00〜16:00
佐野 綾子
15ひっこめお腹
15:15〜15:30
30 
  ストレッチ
15:40〜15:55
45
HOLLYWOOD　YOGA
15:50〜16:20
松原　由香
 
16:00 
協栄シェイプボクシング50
16:10〜17:00
飯尾　加奈子
15
 
30
45
17:00 
15
30
45
18:00
15ベーシックステップ��
18:15〜19:00
工藤　兼一
ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
18:20〜19:00
花村　育彦
30
45
19:00   
パワーラッシュ４５
19:10〜19:55
鈴木　剛人
15サーキットエアロ７５
19:15〜20:30
工藤　兼一
30ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
19:30〜19:45

 アクアバラエティ４５
19:30〜20:15
花村　育彦
45 
 
20:00
ストレッチ
20:05〜20:20
鈴木　剛人
15 
 
お腹シェイプ２０
20:25〜20:45

 はじめてスイム30
20:25〜20:55
花村　育彦
30  ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
20:30〜21:10
田村　晃造
45POWER　YOGA３０
20:45〜21:15
工藤　兼一
  
からだバランス
20:55〜21:10

  
21:00
   
15 
キックシェイプ３０
21:20〜21:50
山崎　知子
ミドルエアロ〜ウォーク〜(50)
21:25〜22:15
田村　晃造
 ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
21:25〜21:40
30
 
45
 
22:00
ファットバーナー
22:05〜22:35
山崎　知子
15 
30
 
45
23:00
15
30
45
24:00
07:00       
15ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
07:15〜08:00
苧毛　真紀
30
45
08:00 
adidas style Yoga×Martial Arts
08:10〜08:40
苧毛　真紀
15
30
  ひっこめお腹
08:40〜08:55
45
 
09:00
からだバランス
09:05〜09:20
15
 
30ウォーク＆シェイプ
09:30〜09:45
ファットバーナー
09:40〜10:10
城　昌子
45 
ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
09:55〜10:45
苧毛　真紀
10:00アクアバラエティ３０
10:00〜10:30
野川 由紀
 
15
太極拳６０
10:20〜11:20
ﾍｲｶﾞﾝ　美佐恵
30ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
10:30〜10:45

  
アクアオリジナル30
10:40〜11:10
野川 由紀
45   
ひっこめお腹【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
10:55〜11:10
11:00HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
11:00〜11:45
苧毛　真紀
   
15
 
気功60
11:25〜12:25
ﾍｲｶﾞﾝ　美佐恵
30
45 
12:00アドバンスエアロ〜MAX〜
12:00〜13:00
谷　麻美
 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞYOGA
12:00〜13:00
苧毛　真紀
15
 
30
はじめてジャズダンス
12:35〜13:05
AKI
45
13:00    マンツーマンスイムレッスン
13:00〜13:30
 
15ベーシックステップ��
13:15〜14:00
谷　麻美
 ジャズダンス６０
13:15〜14:15
AKI
30ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
13:30〜13:45

 マンツーマンスイムレッスン
13:30〜14:00
45 
14:00   
SQUEEZE　YOGA
14:10〜14:40
谷　麻美
15 
お腹シェイプ２０
14:20〜14:40
30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
14:30〜15:15
AKI
   
45
リズムマスター６０
14:50〜15:50
BIBI
 アクティブ　ストレッチ
14:50〜15:20
田村　佳奈
15:00ウォーク＆シェイプ
15:00〜15:15
15   
 
ファットバーナー
15:25〜15:55
佐藤　なつみ
30
45
 
 
16:00ラテン６０
16:00〜17:00
BIBI
オリジナルステップコリオ習得７５
16:05〜17:20
松田　佳代子
ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
16:10〜16:25
15
 
30
45
17:00 
15
 
30
45
18:00
15
ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
18:20〜19:05
斉藤　友希
30
はじめてジャズダンス
18:35〜19:05
千賀　ちづこ
45
19:00
   
15ミドルステップ
19:15〜20:05
斉藤　友希
 ジャズダンス６０
19:15〜20:15
千賀　ちづこ
30ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
19:30〜19:45

 アクアバラエティ４５
19:30〜20:15
高田　巌
45 
20:00ターボ・キャンプ
20:00〜20:20
鈴木　剛人
 
15   
パワーローインパクト60
20:20〜21:20
宗宮　宏次
  
30FlowStyleYoga
20:30〜21:45
赤沼　直美
 マンツーマンスイミングレッスン
20:30〜21:30
高田　巌
ひっこめお腹
20:40〜20:55
45
 
21:00
ｼｪｲﾋﾟﾝｸﾞ15
21:05〜21:20
15
   
30 
ファイティングラッシュ４５
21:35〜22:20
鈴木　剛人
 ストレッチ
21:35〜21:50
45 
 
22:00
15
 
30
45
23:00
15
30
45
24:00
07:00         
15
30
45
08:00
15
30
45
09:00
15
30
45
10:00ミドルエアロ〜ジョグ〜
10:00〜10:50
MIDORI
ファットバーナー
10:10〜10:40
酒井　麻樹
15
ヨガ75
10:25〜11:40
馬場　裕美
30
 
45
 
PILATES GUIDANS 有料グループピラティス
10:55〜11:55
鈴木　貴幸
11:00ベーシックステップ��
11:00〜11:45
MIDORI
 ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
11:00〜11:15
15 
30アクアバラエティ３０
11:30〜12:00
露久保　俊彦
 
45 
RPBコントロール
11:55〜12:55
植吉　紘子
  
12:00 
HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
12:05〜12:50
MIDORI
PILATES GUIDANS 有料グループピラティス
12:10〜13:10
鈴木　貴幸
15アクアオリジナル
12:15〜13:00
露久保　俊彦
30
45
 
 
13:00ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
13:00〜13:40
MIDORI
  
POWER　YOGA４５
13:05〜13:50
赤沼　直美
 
15ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
13:15〜13:30
30Yogaスクール〜budokon〜
13:30〜14:30
  ひっこめお腹【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
13:40〜13:55
45
 
パワーラッシュ４５
13:55〜14:40
酒井　麻樹
  
14:00
サーキットエアロ７５
14:05〜15:20
赤沼　直美
15
30 
 
45
アロマヒーリング３０
14:50〜15:20
新井　由美子
 ターボ・キャンプ
14:50〜15:10
辻本　正史
15:00マンツーマンスイムレッスン
15:00〜15:30
 
15
    からだバランス
15:20〜15:35
30ベーシックエアロ�供船Ε�ーク＆ジョグ〜
15:30〜16:15
新井　由美子
 マンツーマンスイムレッスン
15:30〜16:00
協栄シェイプボクシング50
15:35〜16:25
力石 大輔
  
45
16:00ミットシェイプ
16:00〜16:30
花村　育彦
15 
ひっこめお腹
16:20〜16:35
 
30adidas style Yoga×Martial Arts
16:30〜17:00
新井　由美子
  
ﾘｽﾞﾑﾀﾞﾝｽﾌﾟﾚｲﾔｰ
16:35〜17:35
BIBI
  
45ストレッチ
16:45〜17:00

 クロール 入門30
16:45〜17:15
花村　育彦
17:00   
ファットバーナー
17:10〜17:40
渡辺　由紀
15 
中級スイミングスクール
17:25〜18:10
花村　育彦
30
 
 
45HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
17:45〜18:30
根岸　健一
パワーラッシュ４５
17:50〜18:35
岡田　孝
18:00ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
18:00〜18:15
 
15 
30 
 
アドバンスエアロ〜MAX〜
18:40〜19:40
根岸　健一
 からだバランス
18:40〜18:55
45キックシェイプ４５
18:45〜19:30
岡田　孝
 
19:00
お腹シェイプ２０
19:05〜19:25
15
 
30 
  DANCE PRAYER
19:40〜21:40
BIBI
45アクティブ　ストレッチ
19:45〜20:15
岡田　孝
ベーシックステップ��
19:55〜20:40
根岸　健一
20:00
15 
30
 
45
ＮＡＷＡＴＯＢＩダブルダッチ30
20:50〜21:20
21:00
15
 
30
 
45
22:00
15
30
45
23:00
15
30
45
24:00
07:00       
15
30
45
08:00
15
30
45
09:00
15
30
45
10:00ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
10:00〜10:50
小関　由美子
 ヨガ６０
10:00〜11:00
田中　妙子
15ファットバーナー
10:15〜10:45
鈴木　剛人
30
45 
 
11:00 
ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
11:05〜11:45
小関　由美子
HOLLYWOOD　YOGA
11:10〜11:40
斉藤　千夏
15
30
 
45 
パワーラッシュ４５
11:50〜12:35
渡辺　由紀
ベーシックステップ��
11:55〜12:40
斉藤　千夏
12:00マンツーマンスイムレッスン
12:00〜12:30
ひっこめお腹【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
12:10〜12:25
15
 
30マンツーマンスイムレッスン
12:30〜13:00
 
 
45ファイティングラッシュ４５
12:45〜13:30
辻本　正史
アドバンスエアロ〜MAX〜
12:55〜13:55
斉藤　千夏
13:00 
15
30 
ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
13:35〜13:50
太極拳６０
13:40〜14:40
竹内　健二
45
 
 
14:00
SQUEEZE　YOGA
14:10〜14:40
阿部　育美
15ヒーリングストレッチ
14:15〜14:35
田村　佳奈
30
 
   
45
ミドルエアロ〜ダイナミックウォーク〜
14:50〜15:40
阿部　育美
 はじめてHIPHOP
14:50〜15:20
BIBI
 ひっこめお腹
14:50〜15:05
15:00
 
15
 
30HIPHOP６０
15:30〜16:30
BIBI
 アクティブ　ストレッチ
15:30〜16:00
渡辺　由紀
 
45
ベーシックエアロ�機船Ε�ーク〜
15:50〜16:30
阿部　育美
16:00 
15ターボ・キャンプ
16:15〜16:35
渡辺　由紀
30   
 
45HOLLYWOOD　YOGA
16:45〜17:15
松尾　紀正
 エイジレスワークアウト
16:45〜17:30
阿部　育美
 アクアダンスベーシック
16:45〜17:15
佐藤　なつみ
17:00ボールトレーニング【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
17:00〜17:15
15     
ミドルエアロ〜ジョグ〜
17:25〜18:15
松尾　紀正
30  ｽｲﾐﾝｸﾞ練習会
17:30〜18:30
堀江　陽介
協栄シェイプボクシング30
17:40〜18:10
益田　歩
45PURANAパワーヨガ
17:45〜18:45
池辺　由美子
18:00
 
15 
セーフティーボクシングスクール
18:20〜19:30
力石 大輔
30HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ４５
18:30〜19:15
松尾　紀正
  
45 
19:00ひっこめお腹【ﾌﾘｰｽﾍﾟｰｽ】
19:00〜19:15
15   
30 
45
20:00
15
30
45
21:00
15
30
45
22:00
15
30
45
23:00
15
30
45
24:00