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これが新提案! TIPファンクショナル

STEP1

「正しく動けるカラダ」 かどうか、まずはチェック！

ファンクショナル・チェック

自分の「体重」や「体脂肪率」はご存知ですよね。でも自分の動きが「正しい」かどうか、は知ってますか？

えー知らないです…。でも、動きといっても色々ありますよね。それが正しいかどうか、どうやって測定するんですか？

「しゃがむ」などの基本動作から、全身の「動きのクセ」を評価できるメソッドがあるんです。それが『FMS』！さっそくやってみましょう。

しゃがむぐらい誰だって正しく…あれ、あれれ…。

  • CHECK! 今すぐできる「カラダの動き」チェック あなたは、左の写真の姿勢を何秒間キープできますか？ さあ結果は！？
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ボディドック

お客様のカラダづくりを、プロの視点でトータルサポートしていくティップネスオリジナルのサービス「ボディドック」。ひとりひとり異なる目標や、カラダの状態、生活習慣などをしっかり見極めて、オーダーメードのトレーニングプランをご提案していきます。

  • ファンクショナル・チェックツール　FMS　「正しい動き」ができていないと、スポーツでパフォーマンスを発揮できなかったり、日常生活でカラダを動かすのが辛かったり、時には肩こりや腰痛、ケガなどの原因となることも。FMSでは7つの基本動作の測定によってカラダ全体の動きを評価。カラダの弱い部分や硬い部分、バランスの悪い部分などを知ることで、「ラクに動けるカラダ」へ、より効率よく改善していくための足がかりにしていきます。
  • ＦＭＳについてもっと詳しく知りたい！

1.ヒアリング！　2.チェックFMSDr.フィットネスコンディションチェック　3.プランニング　4.エクササイズ！

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