ジム

種類豊富なマシンが並ぶジムエリア
ファンクショナル、筋トレ、有酸素などのトレーニングが行えます
わかりやすさや、効率・効果にこだわって、6つの専門ゾーンで構成。トレーニング方法に迷ったり、新しい目標ができたら「Navi」ゾーンにお越しください。何のために?どのマシンで?どんなトレーニングをすればよいか?
スタッフが「ボディドック」をベースにお客様に適したトレーニングをご提案させていただきます。

ジムエリアの楽しみ方

  • Navi 測定/カウンセリング あなたのカラダをボディドックでチェック
  • Stretch ストレッチ トレーニング前に筋肉と関節をウォームアップ
  • Cardio カーディオ トレーニング 最新の有酸素系マシンで脂肪燃焼! 心肺強化!
  • Fun フリースペース カラダの機能がアップするショートプログラムを随時開催
  • POWER パワートレーニング カラダの各パーツごとに最適ウエイトで筋トレ
  • Core & Move ファンクショナルトレーニング

CLOSE